Poradnik: Insulina

Główne działanie insuliny to transport glukozy z krwi do wnętrza komórek, gdzie może być ona wykorzystana jako źródło energii.

Kortyzol to świetna ochrona organizmu, kiedy dotyka nas krótkotrwały stres. Kiedy doświadczamy przewlekłego stresu, nasz organizm pozostaje w stanie ciągłej gotowości do walki lub ucieczki.

Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Nie tylko poprawia kondycję i samopoczucie, ale również chroni przed wieloma chorobami, w tym cukrzycą typu 2, chorobami serca i nowotworami.

Glukoza, czyli cukier prosty, stanowi główne źródło energii dla naszego organizmu. Dostarczana jest ona wraz z pożywieniem, a następnie wchłaniana do krwi z jelit.

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym (IG) prowadzą do gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we krwi po spożyciu.

Hiperinsulinemia, nazywana również hiperinsulinizmem, to stan charakteryzujący się nadmiernym poziomem insuliny we krwi.

Jeśli organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny lub jeśli komórki są na nią oporne, glukoza gromadzi się we krwi, prowadząc do hiperglikemii (wysokiego poziomu cukru we krwi).

Insulina to hormon wydzielany przez trzustkę, który reguluje poziom glukozy we krwi - rola insuliny jest niezwykle istotna dla prawidłowego działania całego organizmu.

Główne działanie insuliny to transport glukozy z krwi do wnętrza komórek, gdzie może być ona wykorzystana jako źródło energii.